Snage vježbe pomažu ženama u održavanju zdrave tjelesne težine i ravnoteže između mišićne mase i masnog tkiva. Povećanje mišićne mase ubrzava metabolizam, što znači da […]
Nastavite čitatiKategorija: Utjecaj na metabolizam i tjelesnu kompoziciju
U ovoj kategoriji istražuje se kako snage vježbe pomažu u održavanju zdrave tjelesne težine i ubrzavanju metabolizma. Fokus je na ravnoteži mišićne mase i masnog tkiva te na dugoročnim koristima za zdravlje, energiju i svakodnevne aktivnosti.